HEMNANDANDOTCOM

Gujarat Police Fitness: 5km Run ki Master Strategy! 🏃‍♂️👮‍♂️ गुजरात में कांस्टेबल पीएसआई या पीआई बनना हो तो सिर्फ पच्चीस मिनट में पाँच हजार मीटर दौड़ना पड़ता है,  लेकिन मेरे एक आर्मी से रिटायर कोच की टिप्स की वजह से हर बार हजारों बच्चे इस दौड़ को ना सिर्फ आसानी से पूरा करते हैं बल्कि कम समय में दौड़कर अच्छे से अच्छे नंबर भी पाते हैं।  पहली स्ट्रेटेजी है चाहे कितना भी समय लगे पाँच किलोमीटर की दौड़ को पूरा शुरू में आपको पाँच किलोमीटर दौड़ने में तीस मिनट लगेगा, फिर उनतीस अट्ठाईस और धीरे ये पच्चीस के नीचे आ जाएगा, और  दूसरी strategy है कि पच्चीस मिनट तक रोज दौड़ना, धीरे-धीरे अपनी स्पीड को बढ़ाना, शुरू में पच्चीस मिनट में आप तीन साढ़े तीन किलोमीटर दौड़ पाओगे, फिर धीरे-धीरे चार होगा, साढ़े चार होगा, एक दिन ऐसा आएगा कि आप पच्चीस मिनट में पाँच किलोमीटर से ऊपर दौड़ना शुरू कर दोगे,  इसके सिवाय यदि आपके पास कोई strategy हो तो कमेंट जरूर करना, और इस वीडियो को अपने उन दोस्तों को भेज देना जो पुलिस में भर्ती होने के लिए दिन-रात मेहनत कर रहे हैं। Gujarat mein Constable...

World Cup Jeet ke 5 "Gujarati Factors": Ye nahi dekha toh kuch nahi dekha! 🇮🇳🏏 इन पाँच गुजराती factor की वजह से कल इंडिया को वर्ल्ड कप जितना पड़ा और पाँचवा factor तो आपने सोचा भी नहीं होगा।  पहला है आईसीसी का चेयरमैन एक गुजराती का होना। जब खेल का मुखिया ही अपने घर का हो तो खेल को जितना तो हमारी मजबूरी हो जाती है।  दूसरे हैं हार्दिक पांड्या। हार्दिक पांड्या फुल टाइम बॉलर और फुल टाइम बैट्समैन है। यदि वो टीम में ना हो तो उनकी जगह दो खिलाड़ियों को खिलाना पड़ता है।  तीसरे हैं अक्षर पटेल। power play में ही दो विक्टें चटकाकर ये मैच पूरी तरह के पक्ष में कर दिया था और  चार नंबर पर है बूम बूम बूमरा जिन्होंने सिर्फ पंद्रह रन देकर चार विक्टे ली और man of the मैच भी रहे और  पाँचवा है अहमदाबाद का ग्राउंड अपने घर पर तो कुत्ता भी शेर होता है यहाँ पर तो पहले से ही ग्यारह शेर खेल रहे थे अब सोचो जब शेर अपने घर पर होंगे तो उन्हें क्या कहा जाएगा तो आपने कल वर्ल्ड कप कहाँ से बैठकर देखा था कमेंट जरूर करना ​Kal ki historic jeet ke peeche ye 5 bade kaaran hain, aur 5th wa...

Gujarat ka Asli 'National Drink'! 🥛🔥 गुजरात में छास पीने का ऐसा क्रेज है कि लोग पिज्जा और बर्गर खाने के बाद भी छास पी लेते हैं, कहीं-कहीं के मेकडी और डोमिनोज में भी आपको छास मिल जाएगी।  हाल ही में सौराष्ट्र के एक दादा का ब्लड ग्रुप सी पॉजिटिव आया है, डॉक्टर ने बताया कि दादा ने जिंदगी भर इतनी छास पी है कि रेड ब्लड सेल से ज्यादा छास हो गई है और सी पॉजिटिव का मतलब छास पॉजिटिव होता है।  अनलिमिटेड थाली में आपको गुलाब जामुन अनलिमिटेड मिल सकता है, लेकिन छास कभी भी अनलिमिटेड नहीं मिलती। खाने-पीने की चीजों में पानी पूरी से लेकर पिज्जा तक सब कुछ आपको Unlimited मिल जाएगा, लेकिन छास कहीं भी unlimited नहीं मिलती।  सौराष्ट्र के गाँव-गाँव से जितनी भी luxury बसें बड़ोदरा और सूरत के लिए आती हैं, उसमें passenger मिले ना मिले। छास का डब्बा जरूर रखा जाता है, तो आप एक बार में कितने गिलास छास पी सकते हो? ​Pizza ho ya Burger, jab tak end mein ek glass Chaas na mile, dil ko sukoon nahi milta! 🍕❌🥛✅ ​Saurashtra ke ek dada ka blood group 'C Positive' aaya—Doctor hairan the, par da...